ندا احمدی: پوست، بخشی از دستگاه پوششی بدن است. بخشهای دیگر این دستگاه مو، ناخن و غشاء مخاطی هستند. پوست از عضلات، استخوانها، رباطها و اندامهای داخلی محافظت میکند. پوست انسان شبیه پوست اکثر پستانداران دیگر است و بسیار شبیه پوست خوک است.
اگرچه تقریباً تمام پوست انسان با فولیکولهای مو پوشیده شدهاست، اما میتواند بدون مو به نظر برسد. دو نوع کلی پوست وجود دارد، پوست مودار و پوست بدون مو. پوست نقش ایمنی مهمی در محافظت از بدن در برابر عوامل بیماریزا و از دست دادن بیش از حد آب دارد.
یک چرخه خواب از سه مرحله غیرحرکت سریع چشم و یک مرحله حرکت سریع چشم تشکیل شده است. یک فرد معمولاً در هر شب از چهار تا شش چرخه خواب عبور می کند، اگرچه مدت زمان هر مرحله ممکن است متفاوت باشد.
تغذیه از غذایی که مصرف میکنیم به دست میآید اما ظروفی که غذا در آن سرو میشوند نیز در تعیین کیفیت غذا مؤثر هستند. بهترین ظرف برای پخت غذا نقش مهمی در سلامتی افراد دارد. 





